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枸杞屬于溫性,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人是不能吃的。

在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼楮紅脹不舒服等。

枸杞子有很大的藥用價值,因此不是所有人都適合服用,就算在服用的時候,要看看自己的身體狀況是否適合!
 
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